請不要吃油炸食品，多吃水果但注意水果的性格（溫性或涼性）。此時，媽媽要增加鐵質的攝入量，多吃含鐵食物，如雞蛋，瘦肉，動物肝，魚等，吃飯后，喝茶前，至少要留出30分鐘的間隔。
早餐可以選擇全麥面包，含有豐富的鐵、鋅，搭配牛奶補充鈣和蛋白質。
蓮霧孕婦可以吃嗎?有好處嗎？
蓮霧孕婦能吃嗎———————— 蓮霧孕婦能吃。 蓮霧的營養價值很高，它含有天然的...
溫言輕舞
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少