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水煮西蘭花可以減肥嗎

深藍(lán)色貓咪 發(fā)布 2018-12-10
特別想體重到三位數(shù)以下，朋友說吃西蘭花有減肥的作用，想知道水煮西蘭花可以減肥嗎？
2018-12-10

可以。

西蘭花是公認(rèn)的減肥蔬菜，當(dāng)然是可以減肥的，相信很多人在各種減肥食譜里都能看到西藍(lán)花的身影，并且西蘭花營養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常吃對身體也有好處。

2025-12-21

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