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西蘭花下面的梗能吃嗎

randall 發布 2018-12-13
買回來的西蘭花，下面有一個又粗又硬的根，丟掉有些浪費，又不知道能不能吃，所以想知道西蘭花下面的梗能吃嗎？
2018-12-13

可以吃。

很多人再處理西蘭花的時候，都會將西蘭花的根部直接丟棄掉，其實這是一種浪費。西蘭花的根部含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動速度，從而預防了便秘。對于腸道的健康有著很大的幫助。

2025-12-21

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