尛雯
發(fā)布 2018-04-02
刮痧對腎虛有幫助嗎？怎么刮痧補腎？
刮痧對腎虛有幫助。
刮痧能有效疏通經(jīng)絡(luò)，益氣補腎，通過滋，補，填，固，可以全面調(diào)節(jié)和改善腎虛情況，保持腎臟營養(yǎng)均衡，從而達(dá)到護(hù)腎強腎，防治疾病的目的;而且通過刮痧還可以改善體虛氣短，面黃肌瘦等癥狀的困擾，使氣血暢通增，加體內(nèi)毒素和多余水分的排出，使皮膚變得富有光澤，機體免疫力提高，全方位調(diào)節(jié)腎臟功能。
刮太溪穴補腎壯陽
定位：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
刮拭功效：補腎壯陽，通經(jīng)活絡(luò)。
主治疾病：月經(jīng)不調(diào)，遺精，陽痿，小便頻數(shù)，腰脊痛，下肢厥冷，耳鳴，咳嗽，氣喘，失眠，健忘。配腎俞治腎虛。
刮水泉穴清熱益腎
定位：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，當(dāng)太溪直下1寸，跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。
刮拭功效：通經(jīng)活絡(luò)，清熱益腎。
主治疾病：月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，陰挺，小便不利，目昏花，腹痛。配中極，水道治腎氣虧虛。
熬夜腎虛怎么辦？有什么調(diào)理方法沒有？
按摩腰部
腰為腎之府，經(jīng)常按摩腰眼，可以防治因腎虛所致的腰肌勞損，腰酸背痛等癥，按摩腰部的方法主要有兩種：
1.將兩個手掌對搓至手心熱后，分別放在腰部，，手掌向皮膚，上下按摩腰部，直至有熱感為止，每次按摩200下，這種方式可溫腎健腰，舒筋活血。
2.兩手握拳，手臂向后，用拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，直至有酸脹感為止，持續(xù)按摩十分鐘。
按摩腳心
中醫(yī)認(rèn)為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，直通腎經(jīng)。經(jīng)常按摩涌泉穴，可以益精補腎，強身健體，防止早衰，并且還可以舒肝明目，促進(jìn)睡眠。對腎虛引起的眩暈，失眠，耳鳴，鼻塞，頭痛有緩解療效。
按摩方法：用溫水泡腳，并將手相互擦熱后，用左手按摩右腳腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜，此法有強腎滋陰降火之功效。
自己有點腎虛，平時想做點俯臥撐訓(xùn)練，不知道俯臥撐能治療腎虛嗎
有一定作用的。
俯臥撐可以強健體魄，幫助腎氣緩慢恢復(fù)，并且堅持做俯臥撐可以鍛煉意志力和自控力，幫助控制自己，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，幫助恢復(fù)腎氣。
雖然俯臥撐在恢復(fù)腎氣方面有一定幫助，但是在腎臟的鍛煉很小，對恢復(fù)腎氣的作用不是很大，也不能解決腎虛的根本問題。
逾期淚
發(fā)布 2018-03-15
想問一下，腎虛的人可不可以做俯臥撐？
腎虛可以做俯臥撐的，不用擔(dān)心。腎精虧虛會導(dǎo)致功能降低，欲望減退，，精神疲乏，身體虛弱，但這卻不影響做俯臥撐。因為腎虛的一般是由精神不良，性行為過度，以及飲食不良引起。俯臥撐不會加重腎虛程度，也不會對腎虛者造成不良影響。唯一需要注意的是，腎虛會導(dǎo)致腰部酸脹，俯臥撐對腰部有一定要求，所以做俯臥撐要適度，避免加重腰肌不適。
右側(cè)腎同腰之間長達(dá)半年疼，到底為什么會這樣曾經(jīng)治療情況和效果
你好，西醫(yī)沒讓你做任何檢查嗎？腰肌勞損通過修養(yǎng)是可以緩解的，腎虛腰痛也是會通過吃一些健腎的中成藥減輕的，你有試過有所減輕嗎？如果兩種方式都無作用，不曾見效。就建議再去醫(yī)院做個詳細(xì)的檢查。
腎虛要怎么調(diào)理啊？按摩的話按摩哪里有效呢？
太溪穴為腎經(jīng)原穴，足少陰腎經(jīng)的腧穴，是腎經(jīng)經(jīng)氣最充足的地方，能激發(fā)腎經(jīng)動力，維持腎臟正常活動，提高腎功能，因此是腎臟的大補之穴。臨床上常用于治療腎功能不全，四肢乏力，水腫，氣喘，關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕，脫發(fā)等癥。
腎俞穴位于足太陽膀胱經(jīng)上，是腎氣傳送，傳輸之地，按摩腎俞穴，可以直接滋補腎陽，在短時間內(nèi)生發(fā)陽氣，鼓動腎氣，改善腎虛，主要起到行氣通絡(luò)，扶陽固脫，升陽舉陷，益腎助陽，填補腎精，強腰利水的作用。
命門是督脈上的穴位，位兩腎俞之間，具有壯腎陽，培元固本，補腎益精之功，按摩命門能接續(xù)督脈氣血，補益人體虛損，從而達(dá)到填腎益髓的作用，主治遺精，陽痿，早泄，赤白帶下，遺尿，尿頻，耳鳴，頭暈，泄瀉，腰痛等癥。
涌泉穴是腎經(jīng)第一穴，也是人體的腎臟反射區(qū)，直接反映腎臟功能的變化，經(jīng)常按揉涌泉穴，可以由下到上調(diào)節(jié)腎，腎經(jīng)及全身，具有滋陰益腎，平肝熄風(fēng)，醒腦開竅的功效，主治頭痛，頭暈，目眩，失眠，昏厥，中暑，小便不利，大便困難，足心熱，咽喉痛，舌干等癥。
千燈安
發(fā)布 2018-02-05
萬通腎寶合劑怎么樣？我有點腎虛的呢，想要買萬通腎寶合劑，誰可
這個藥是滋補保健藥品，具有溫陽補腎．扶正固本的功效，治療效果顯著，副作用小，要是腎虛的話，可以試試，平時也一定要注意飲食
女人腎虛的癥狀及食補都有哪些啊？女人腎虛最直接的癥狀是什么，
女人腎虛會導(dǎo)致耳鳴脫發(fā)的，睡眠也會比較不好，你可以多吃一些黑色食物，像黑豆黑木耳黑芝麻都可以的。
愈演愈烈
發(fā)布 2018-01-30
我有點腎氣虛，經(jīng)常感冒，然后還會出冷汗，一直想要吃點什么
準(zhǔn)備1000克大蒜，冰糖適量，鹽、醋適量。
1、將買回來的大蒜清洗干凈，保持大蒜的完整。
2、將大蒜表面撒上一些鹽，揉搓一下，靜置20分鐘，殺菌消毒。
3、將處理好的大蒜清洗干凈，晾干水分。
4、在鍋中加入可以沒過大蒜的水，倒入冰糖。
5、將冰糖攪融化，保證味道比能接受的口味還要再甜一些，熄火晾涼。
6、將大蒜放在密封盒中，然后倒入晾涼的冰糖水，保證沒過大蒜。
7、在保鮮盒中放入3勺鹽和5勺醋，攪拌均勻。
8、將保鮮盒在常溫中放置2天，然后轉(zhuǎn)到冰箱冷藏室中。
9、保存半年左右就可以食用了。
我看網(wǎng)上說大蒜加冰糖具有治腎虛的作用，就大蒜和冰糖居然會
1、從中醫(yī)生講，大蒜性溫，味辛，入脾、胃經(jīng)，具有祛除寒氣，攻冷積，辟陰邪，下氣暖中的作用，因此適合有腎陽虛癥狀的人群食用，可以緩解腎陽不足導(dǎo)致的畏冷，四肢寒涼等情況。
2、大蒜味辛，還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，而血液循環(huán)對于男性勃起有重要的作用，因此可以在一定程度上治療陽痿。
3、科研人員研究發(fā)現(xiàn)，給小白鼠食用大蒜有促進(jìn)雄性激素分泌的作用，而小白鼠是與人類最為相似的一種實驗品。
因此食用大蒜泡冰糖有治腎虛的作用。
