妹妹最近學習壓力大上火了，嗓子扁條體發炎了，自己感覺好像
1、雞蛋花湯 拿新鮮雞蛋一只，雞蛋液磕到碗里，用力攪勻，燒開水沖入蛋液，把蛋液沖成雞蛋花兒，再加入白糖攪勻，淋上香油就完成了。
2、中藥泡水 買些胖大海、菊花、金銀花一類的中藥，用熱水沖泡，想喝水的時候就把這個當水喝，可以緩解喉嚨疼痛，從內部去除炎癥。
3、西瓜榨汁 西瓜700克，優酪乳300毫升，蜂蜜40克。 西瓜買回來，將瓜瓤挖出，去掉種子。這是個費力的事，要是無籽西瓜就好了。西瓜一定要挑干凈，不要留有種子，無籽西瓜最好。 將西瓜放入料理機中，倒入3小瓶養樂多，倒入蜂蜜，用料理機工作30秒，攪打充分即可。 將其冷藏放置，養樂多中的乳酸菌會發酵，乳酸菌的作用，需要時間才能發揮，所以最好是冷藏幾個小時再喝。
4、綠豆冰糖 綠豆，冰糖，水。 綠豆洗凈，用清水泡上2個小時。鍋洗凈，綠豆和涼水一起下鍋。煮到綠豆開花的時候，綠豆殼會斷斷續續的脫落。用漏勺將綠豆殼撈起，改用小火將綠豆熬稠成沙，加冰糖調味即可。等到綠豆湯冷卻之后，放入冰箱冷藏，味道會更好。
5、川貝雪梨 梨400克，川貝母5克，冰糖5克。 雪梨切去蒂部，挖出雪梨心。把川貝粉、冰糖嵌入雪梨內部，蓋回蒂部，
乄學會用微笑掩飾心痛3
發布 2018-01-21
