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1.身體虛寒者 中醫(yī)上將食物分為五種屬性，其中薺菜屬于性涼的食材，食用之后會加重體內(nèi)寒濕之氣，如果是氣血旺盛的人還好，但如果是氣血虛的人群，尤其是宮寒的女性，則是不適合吃薺菜的。 2.腹瀉便溏者 薺菜性涼，脾胃虛寒、腹瀉便溏的人群食用之后可能會加重癥狀。 3.薺菜過敏者 薺菜是野菜的一種，其中含有的光敏物質(zhì)，會增加人體肌膚對于紫外線的敏感程度，有增加光過敏的可能性，因此一般光過敏或者是本身正在過敏的人群不能食用薺菜，會誘導(dǎo)光過敏或者是加重過敏情況。 4.孕婦 薺菜中的提取物醇有類似催產(chǎn)素的作用，容易誘發(fā)子宮收縮，為了防患于未然，一般建議孕婦少吃或者不吃薺菜。

1.不宜過量吃 任何食物都要適量吃，無關(guān)性別。 一般建議每天吃芒果控制在100-200克以內(nèi)，也就是1-2個拳頭大小的芒果即可，吃多了容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起過敏、肥胖。 2.經(jīng)期少吃 芒果性涼，女性在月經(jīng)期間要少吃寒涼生冷的食物，以免引起經(jīng)血不暢。 3.下列女性不宜食用 芒果過敏、哮喘、糖尿病的人群不宜食用芒果。 芒果中的糖分含量較高，糖尿病患者食用有升高血糖的風(fēng)險，不利于血糖穩(wěn)定，可能加重病情；芒果中含有刺激性的成分，容易誘發(fā)哮喘。

1.慢性病人群 因為帶魚屬于發(fā)物，因此患有疥瘡、濕疹等皮膚病或皮膚過敏者忌食；癌癥患者及紅斑性狼瘡之人忌食；癰癤療毒和淋巴結(jié)核、支氣管哮喘者亦忌食。 2.痛風(fēng)人群 帶魚中含有大量的嘌呤類的物質(zhì)，食用之后容易升高血尿酸，因此尿酸偏高或者痛風(fēng)的人群不宜吃，以免引起痛風(fēng)發(fā)作。 3.海鮮過敏者 帶魚屬于海魚，因此有海鮮過敏的人群也要慎吃帶魚，以免引起過敏。

1.高鞣酸食物 帶魚中含有豐富的蛋白質(zhì)，是很好的蛋白質(zhì)來源，如果和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白質(zhì)和鞣酸形成的絡(luò)合物會增加消化負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的情況。 富含鞣酸的食物包括：柿子、石榴、酸棗、香椿、可可豆、咖啡豆、竹筍、葡萄等。 2.高草酸食物 帶魚屬于深海魚類，里面含有多種礦物元素，比如鈣、磷、鐵、碘等，和富含草酸的食物一起吃，容易形成草酸鹽沉淀物，不利于消化，也會降低食物的營養(yǎng)價值，因此二者最好間隔2小時以上分開食用。 富含草酸的食物包括：菠菜、莧菜、芥菜、茭白、甜菜、芋頭、芋桿、葡萄、可可豆等。 3.高脂肪食物 帶魚的營養(yǎng)價值很高，主要是因為帶魚中含有豐富的蛋白質(zhì)以及維生素A、維生素D、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，而如果和脂肪含量很高的食物一起吃，容易影響鱈魚的消化吸收，降低營養(yǎng)。 富含脂肪的食物包括：肥豬肉、豬油、豬大腸、豬板油、雞皮、油炸食品等。

水稻 紅豆薏米不建議和水稻一起食用。 水稻的生長環(huán)境決定水稻濕氣較重，而紅豆薏米具有去濕的作用，無論是紅豆薏米粉還是紅豆薏米粥和水稻一起食用都會出現(xiàn)影響其去濕作用，因此水稻不能搭配紅豆薏米一起食用。 二者之間最好間隔8個小時食用，以免出現(xiàn)影響作用的情況。 大量糖分 吃紅豆薏米的時候不建議攝入大量的糖分。 雖然食用紅豆薏米的時候可以加糖，但是過多的糖分會增加脾胃的滋膩性，影響脾胃功能，降低脾胃的去水作用，因此也會影響紅豆薏米的去濕作用。 生豆?jié){ 吃紅豆薏米的時候豆?jié){要吃熟的。 生豆?jié){中含有豐富的蛋白酶抑制劑，食用會影響蛋白質(zhì)的消化和吸收，而赤小豆和薏米中含有大量的蛋白質(zhì)，和生豆?jié){一起食用的話會降低營養(yǎng)價值，同時有可能會出現(xiàn)消化不良的情況。 注意：豆?jié){就不建議食用生的，一定要煮熟之后再食用。

對蛋白質(zhì)過敏的人群 香干中的蛋白質(zhì)含量很高，因此對蛋白質(zhì)過敏的人群食用了香干容易出現(xiàn)過敏的情況，對身體不利。 胃炎人群 香干中含有水蘇糖、棉子糖等不能被消化酶消化的成分，但可被腸道中的產(chǎn)氣菌分解，產(chǎn)生大量的氣體，導(dǎo)致出現(xiàn)打嗝、脹氣、腹痛，同時還刺激胃炎的部分，導(dǎo)致出現(xiàn)不適。 心臟和腎臟有問題的人群 心臟和腎臟有功能性障礙的人群，食用了過多的香干心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)加重，也會出現(xiàn)身體不適的情況。 苯丙酮尿癥人群 香干中豐富的蛋白質(zhì)在人體內(nèi)代謝會生成苯丙氨酸，而苯丙酮尿癥患者體內(nèi)先天性缺少苯丙氨酸羥化酶，導(dǎo)致苯丙氨酸在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受到損害，會造成智能障礙。 子宮肌瘤的女性 而香干中含有植物性雌激素，會刺激子宮肌瘤繼續(xù)生長，對患有子宮肌瘤的女性而言，非常不利。

1、人流之后子宮受到一定的損傷，不建議食用過于堅硬的食物，會加重腸胃負(fù)擔(dān)，同時影響身體情況。 2、流產(chǎn)后不能吃寒性食物，特別本身脾胃寒涼的女性，因為過于寒涼的食物影響脾胃的功能，容易出現(xiàn)消化不良。 3、不吃過于油膩的食物，如：動物的皮、豬肥肉、動物油脂等，因為人流之后女性腸胃蠕動較弱，容易出現(xiàn)消化不良的情況。 4、因流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上，不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物，會不利于恢復(fù)健康。 5、流產(chǎn)后應(yīng)禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)，長期的陰道流血會加重感染，繼發(fā)其他的婦科病。 6、術(shù)后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加惡露含量。

1、忌辛辣 辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故肝功能不正常的人應(yīng)避免食用辛辣食物。 2、忌濫用激素、抗生素 是藥三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝功能不正常的患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。 3、忌過多食用蛋白飲食 對于病情嚴(yán)重的肝炎病人來說，由于胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調(diào)等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病癥。 4、忌亂用補(bǔ)品 膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破平衡，會影響健康。 5、忌高銅飲食 肝不好時不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡，而銅易于在肝臟內(nèi)積聚。研究表明，肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲存量是正常人的5-10倍，患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍。醫(yī)學(xué)專家指出，肝臟內(nèi)存銅過多，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死。同時，體內(nèi)銅過多，可引起腎功能不全。故肝功能不好的人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。 6、忌食加工食品 肝功能不正常的患者要少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是

1如果是有高血壓患者，飲食要以清淡為主，少油膩，易消化的膳食為主，應(yīng)限制動物脂肪，如奶油，豬油，牛油，動物內(nèi)臟等。多吃蔬菜豆制品！戒煙戒酒，煙酒都能使血管收縮，血壓上升，加速動脈硬化。良好的習(xí)慣能對腦出血起到預(yù)防作用。 2如果你是已經(jīng)發(fā)生腦出血的患者，在急性期病人神智清醒，但在吃東西的時候容易嗆著，這時候應(yīng)該吃一些比較容易進(jìn)食的東西，比如雞蛋羹，?肉末菜末爛面條，又或者牛奶沖藕粉。或者用搗碎機(jī)把飯食搗爛后給病人吃。多吃些含維生素C和鉀鎂食物可降低膽固醇，因為鉀和鎂對血管有保護(hù)作用，防止血管出血。除此之外，腦出血患者也可多吃木耳，芹菜，海帶，鮮蘿卜都有降壓作用。 3對腦出血患者來說，吃這些水果也是比較好的，熟香蕉，具有豐富的膳食纖維和糖分，具有很好的潤腸通便的作用。不過，也有專家表示，這種作用只有熟香蕉才有的。 4核桃含脂粉，蛋白質(zhì)，碳水化合物，磷，鐵，核黃素等，除了潤腸通便外，還有補(bǔ)腎固精，溫肺定喘之功能，長期食用，效果更佳，且無副作用。 5獼猴桃 含十七中以上氨基酸，果膠，檸檬酸，黃酮類物質(zhì)，含多種微量元素，維生素，尤其是硒含量元素，長期服用，可降血壓，血

1、冰鎮(zhèn)水果 夏天很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。 最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。 2、刺激性水果 橙、柚、桔等水果雖然富含維生素C，對于乳母補(bǔ)充維生素有一定意義，但這些水果具有刺激性，可能會導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，因此新媽媽要謹(jǐn)慎食用。不同體質(zhì)的人有不同的反應(yīng)，可視具體狀況而決定吃或者不吃，吃多吃少。 3、涼性水果 夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。 4、辛辣刺激食物 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等刺激性食物容易易通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康，所以哺乳期媽媽盡量少吃，飯菜中少放調(diào)味品。 不過，養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，胡椒、酸醋還是可以稍微放一些的。 5、抑乳食物 韭菜、麥芽水、人參這類食物會抑制乳汁分泌，導(dǎo)致母乳供給不足。麥乳精中的麥芽也會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。