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多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。

游泳池水溫過低，刺激到身體內的溫覺感受器，使身體釋放出一些激素，加上游泳的時候身體新陳代謝加快，血液循環加快，人體外周血管收縮，腎臟率過濾加快，就會出現尿量增加的感覺。此外，游泳運動是在水中進行，由于水的溫度比體溫要低很多，人體內產生的熱量大部分都因水的傳導作用散發，所以人體排汗少，水分在體內散發不出去，就會流入膀胱，由于寒冷刺激，人體收縮，壓迫了膀胱，因而就有尿頻的感覺。

尿頻是常見的排尿異常狀況，尿頻的存在使得很多人無法正常專業工作，而且讓自己在很多重要場合顏面盡失，給男性的自信自尊都帶來很大的影響。那么，何種程度的排尿次數增多算尿頻呢?尿頻與哪些疾病有關呢?正常成人每晝夜排尿約4—6次，夜間就寢后0一2次，如排尿次數增多，超過這一范圍則稱為尿頻。尿頻并非都是病.如因飲水過多、精神緊張或氣溫降低而導致的尿頻則屬生理性的。病理性的尿頻多為泌尿生殖系統疾病所致，常見的尿頻原因是炎癥刺激，尤其是急件炎癥和活動性泌尿系統結核時為，并常伴有尿急、尿痛。此外，還有結石、異物、腫瘤等也可引起尿頻。尿頻有的是因尿道、膀胱受刺激所致，有的是因膀胱容量減少而致，尿的次數雖然很多，但每次尿量不多.因而，每天的總尿量多是正常的。也有—些尿頻的病人.不僅尿的次數多，而旦每次尿量正常，甚至較正常時量多，因而24小時總尿量增加，如果是一時性的，則多因服用某些藥物所致，如哮喘病人應用氨茶堿，充血性心力衰竭者應用洋地黃等。如果是長期性的，則多因內分泌功能失調，代謝障礙或腎濃縮功能不全所致，例如尿崩癥、糖尿病、原發性醛固酮增多癥、萎縮腎等。

尿頻尿急是泌尿系統疾病常見的癥狀表現，這種癥狀的出現既可以算作小問題，也可以作為泌尿系統疾病的預警。因為，飲水的多少，天氣的轉化和焦急的情緒都可以導致男性尿頻尿急，但是長期的尿頻尿急就不是這么簡單了。那么，具體尿頻尿急的病因有哪些?出現這些情況應該怎么辦呢?1、炎癥刺激：膀胱內有炎癥時，神經感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態，產生尿頻，并且尿量減少的情況。因此，尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀，尤其是急性膀胱炎，結核性膀胱炎更為。其它，如前列腺炎，尿道炎，腎盂腎炎，小兒慢性陰莖頭包皮炎都可出現尿頻。在炎癥刺激下，往往尿頻，尿急，尿痛同時出現，被稱為尿路刺激征，俗稱“三尿征”。2、飲水量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水，吃西瓜，喝啤酒，由于進水量增加，通過腎臟的調節和濾過作用，尿量增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻。在病理情況下，如部分糖尿病，尿崩癥患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。但均無排尿不適感覺。3、精神神經性尿頻：尿頻僅見于白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見于癔病患者。此時亦可伴有尿急，尿痛。4、膀胱容量減少：如膀胱占位性病變，結核性膀胱攣縮或較大的膀

生活中總有不少這樣的男性，明明忙得沒有時間喝水，卻老跑廁所，這讓他們無法安心工作，煩惱不已卻又不知從何下手改善，男科醫院指出：尿頻尿急不是小問題，他們背后往往藏著很多主謀。指出：尿頻是指排尿次數超出了正常范圍，并非僅僅指尿量。尿急是指排尿時有難以控制的急迫感，尿意一來就須立即排尿的現象。而且尿急者常伴有尿頻、尿痛等癥狀，有時甚至可能會同時出現，在臨床上，排尿不適往往與泌尿感染疾病有關，常見的疾病有以下幾種：1、尿道炎：患者患病后，出現尿急、尿頻、尿痛、排尿灼燒，排尿困難，尿道有蟻行感，尿道口有分泌物，開始為粘液性，逐漸變為膿性，晨起時尿道有糊口現象。2、前列腺增生：前列腺增生多見于中老年男性，前列腺隨著年紀越大的增加而增大，不斷壓迫膀胱和尿道，患者初期表現出尿急、尿頻、夜尿增多等尿路刺激癥狀，隨著病情的不斷加重，患者尿道彎曲、狹窄，開始出現排尿異常、排尿梗阻、難以排尿等尿路梗阻現象。3、膀胱炎：有急慢性之分，急性發病突然，排尿時尿道有燒灼痛，尿頻，往往伴尿急，嚴重時類似尿失禁，尿頻尿急常特別，每小時可達5～6次以上，每次尿量不多，甚至只有幾滴，排尿終末可有下腹部疼痛。尿液混濁，有時出現

正常男性的小便應該是透明或者微黃的，而且一天中小便的次數大概也就五六次，若是男性近一段的時間都有排尿次數多而且尿黃的現象，那么患者就一定要去醫院檢查一下了。1、前列腺炎：一般來說前列腺炎是引起這些排尿問題的主要疾病了。因為男人的前列腺是緊挨著男人的泌尿系統的，若是男人的前列腺發生了炎癥，那么就很容易造成泌尿系統的并發感染。導致小便頻繁還有小便發黃的情況了。同時，前列腺炎還很容易導致男人的尿急尿不盡這些尿路問題，以及一些性功能障礙。2、尿道炎：這是一種和前列腺炎發病癥狀很相似的疾病，它的癥狀一般就是男人小便發黃，同時尿道還有些灼熱感。而且，這個疾病還伴隨著尿頻尿痛的問題，因此，為了區別前列腺炎，我們需要通過專業的檢查設備發現它治療它。3、膀胱炎：膀胱是儲尿的地方，因此，膀胱出現了炎癥，那么主要的外在表現就是小便方面的異常情況了。其因為膀胱的炎癥，造成神經的敏感，讓男人頻繁的出現尿意出現尿頻。同時因為炎癥的刺激，導致尿液發黃的情況尤為明顯。

尿頻、尿急、尿痛怎么辦 當出現尿頻、尿急、尿痛的癥狀好，有兩條通用的治療原則：一是多喝水，增加尿量，加強尿路的沖洗；一是及時就醫選用合適的抗生素進行治療。

尿頻、尿急、尿痛是怎么回事 尿頻、尿急、尿痛被稱為膀胱刺激癥，一般是因為下尿路感染所引起的，也可以因為下尿路臨近器官病變對下尿路造成刺激引起上述不適，如急性闌尾炎等，不過此類情況尿路癥狀較輕。 急性膀胱炎 急性膀胱炎多是由于細菌從尿道逆行到膀胱引起的感染所致。一般表現為急起尿頻、尿急和尿痛，嚴重的還可以伴有發熱。 急性腎盂腎炎 急性腎盂腎炎中絕大數病人是由細菌通過下尿路逆行進入膀胱、輸尿管和腎臟引起，使腎盂發生化膿性感染。急性腎盂性腎炎一般起病急，多有尿頻、尿急、尿痛，尿液外觀渾濁，還通常伴有腰痛或者腰部不適、寒戰高熱等癥，嚴重時腰痛非常明顯。按或者輕輕叩擊有炎癥的腰部，疼痛明顯。 慢性腎盂腎炎 慢性腎盂腎炎常由于急性腎盂腎炎反復發作或者長期不愈引起，多存在尿流不暢的慢性梗阻性因素。慢性腎盂腎炎表現復雜，有的以長期低熱、腰痛、乏力為主要表現，有的以發作是出現血尿、腰酸及尿頻、尿急、尿痛為主要癥狀表現。

兒童白天尿頻不一定是泌尿系感染。如果尿頻、尿急僅出現在白天，24小時尿量正常，尿液分析正常，稱之為神經性尿頻，為一種非感染性疾病，多見于2~11歲兒童，尤其學齡前兒童。

兒童神經性尿頻的發病特點是：白天尿頻，每2~10分鐘1次，尿急，一要排尿就不能忍耐，尤其在上床睡覺前、吃飯時、上課的時候加重。