吃金桔后很容易有嘴發麻的感覺，這到底是為什么呢？
正常現象。
新鮮的金桔食用后可能出現嘴巴發麻的情況，這屬于正常現象，因為金桔皮中含有豐富的揮發性芳香油成分，其中含有豐富的檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸等，食用后能起到開胃助消化等多種作用。但同時這種揮發油成分對味蕾以及口腔黏膜具有一定的刺激，食用量過多時就容易導致局部血液循環受阻，從而出現嘴巴發麻的情況。這是一種正常現象，一般過段時間就能自行緩解，所以無需過多擔心。
吃金桔的時候一天吃幾個是最好的呢？
4-5個。
金桔口感酸甜，其中含有豐富的維生素、芳香油物質、膳食纖維、類黃酮成分以及多種人體所必需的礦物質成分，適量食用能起到不錯的美容養顏、生津止渴、開胃消食、保護血管等多種作用。但不管什么食物都要講究一個量，像金桔的話每次吃4-5個左右即可，這樣就能滿足人體營養需求，過多食用就會增加身體的負擔，對健康造成不好的影響。
左一0
發布 2021-10-25
很多人都喜歡吃金桔，那金桔吃多了對身體會有哪些壞處呢？
引起上火
金桔屬于溫性水果，適量吃一點不會有什么影響，但過多食用會增加身體的內熱，這樣就很容易引發咽喉腫痛、口舌生瘡等上火癥狀，所以在吃金桔的時候要注意量，特別是本身內熱過重的人更應該少吃。
引起腸胃不適
金桔中含有豐富的有機酸成分，食用后會刺激胃酸分泌，過多食用就會導致胃酸分泌增加，從而會對腸胃粘膜造成刺激，從而引發胃痛、反酸等不適癥狀。尤其是本身胃酸過多或者是有消化道潰瘍的人更應該少吃。
引起皮膚發黃
金桔中含有豐富的維生素C，其具有很好的抗氧化性，適量食用能起到美白的效果，但同時金桔中還含有豐富的胡蘿卜素，過多食用會增加身體的負擔，此時胡蘿卜素不能及時被代謝就會沉積在血液中，從而導致皮膚發黃，也被稱為“胡蘿卜素血癥”。
金桔中間有很多籽，這些籽到底能不能吃呢？
可以。
金桔籽也是可以食用的，并且還可以入藥，金桔籽藥名叫橘殼，味微苦，有散結、止痛的功效，同時還有散寒的效果，非常適合風寒入侵、體內有淤節腫痛的人群食用。只是金橘子的質地稍偏硬，并且口感有一點發苦，如果不喜歡這種口感的話也可將籽去掉。
肆鳩鳥
發布 2021-10-25
吃金桔的時候外層的皮要不要剝掉呢？
不用。
在吃金桔的時候是不需要剝皮的，其具有很高的營養價值，金桔中富含維生素C，每100g金桔的維生素C含量約為49mg，其中80%的維生素C都位于果皮中。另外金桔皮內含有豐富的芳香油物質、金桔甙、類黃酮等，食用后能起到美容養顏、預防感冒、保護血管等多種作用，如果將外皮去掉的話就會造成營養浪費。
都說吃金桔能止咳，這是什么原理呢？
金桔具有很好的理氣解郁、止咳化痰、利咽平喘等功效，經常食用金桔能起到生津止渴、化痰止咳、降逆止嘔等作用。另外金桔屬于溫性水果，因此食用后對風寒所引起的咳嗽有很好的改善作用。另外金桔當中含有豐富的芳香油成分以及金桔甙，食用后能強化鼻炎黏膜，冬天吃一點還能幫助預防感冒。
金桔是一種非常營養的水果，那金桔吃了到底是上火還是能下火呢？
過多食用可能上火。
金桔性溫，味甘酸，屬于一種溫性水果，過多食用溫性食物會導致身體中內熱增加，從而容易煽動身體內火。對于本身內熱較重以及陰虛火旺體質的人來說，就不宜過多食用，不然很容易出現咽喉腫痛、口舌生瘡、便秘尿黃等上火癥狀。
聽說金桔具有一定止咳作用，那是適用于寒咳還是熱咳呢？
寒咳。
金桔味辛、甘，性溫，食用后歸肺經，能起到不錯的宣肺止咳效果，但由于金桔屬于溫性食物，因此更建議寒咳患者食用，像咳嗽、咳白稀痰，且痰中夾有泡沫等咳嗽，適量吃一點金桔能起到不錯的改善效果。金桔中含有豐富的揮發油、金桔甙等活性物質，冬天經常吃一點金桔能強化鼻咽黏膜，能有效的預防感冒發生。
聽說金桔具有止咳效果，那止咳是用普通的金桔還是青色的金桔比較
都可以。
青金桔和黃金桔都屬于金桔，這兩者都能起到一定的化痰止咳功效，中醫認為金桔具有理氣解郁、化痰利咽、止咳平喘的作用，經常食用金桔，或者是將其和冰糖等一起煮水喝能改善咳嗽多痰、惡心反胃等癥狀，是一種營養價值非常高的保健食品。
但青金桔中酸性物質含量更高，口感可能不是很好，所以建議吃黃皮金桔會更好。
金桔是常見的一種水果，可是哪些人不適合吃金桔呢？
1.胃潰瘍患者
有胃病的人群因盡量減少金桔的攝入，因為金桔的成分中含有豐富的有機酸類物質，這些酸性成分會刺激胃分泌胃酸，如果有胃潰瘍的人群食用過多的話，很可能會產生腹痛、反酸的癥狀。
2.過敏患者
少數人可能有金桔過敏的現象，食用過多的話，敏感人群可能會產生腹瀉、腹痛等過敏反應，建議在吃之前確認自己是否可食用。
