指甲總是斷裂，這是什么原因引起的呢？
1、指甲經(jīng)常接觸水
保持指甲干燥才能避免斷裂，使指甲變得脆弱的東西是水，特別是在干燥天氣時(shí)經(jīng)常接觸熱水，都能讓指甲脫落，裂開(kāi)或或則斷掉。
2、指甲常接觸化學(xué)物質(zhì)
有的人喜歡涂指甲油，或者經(jīng)常接觸強(qiáng)堿性的肥皂水，以及一些其他的家用化學(xué)用品溶液，這些含有化學(xué)物質(zhì)較多的東西都很易使指甲變脆，更容易發(fā)生斷裂現(xiàn)象。
3、受外力影響
每個(gè)指甲都會(huì)因?yàn)橥饬Χ軅麛嗔眩袝r(shí)候用手?jǐn)Q個(gè)螺絲，撥個(gè)電話(huà)，用指尖鉤個(gè)東西等我們認(rèn)為的小事都會(huì)對(duì)指甲產(chǎn)生一定壓力，讓我們的指甲變得粗糙或產(chǎn)生裂口，發(fā)生斷裂。
4、甲狀腺功能異常
指甲脆弱易裂，外緣部分參差不齊，預(yù)示著人體甲狀腺功能遭到了嚴(yán)重的破壞，患有血液系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重皮膚病等。
5、缺乏營(yíng)養(yǎng)
指甲經(jīng)常斷裂可能是引起警惕缺乏蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，或者貧血，如果身體血液供應(yīng)不足，缺乏一些特定的營(yíng)養(yǎng)素，指甲會(huì)變得脆弱，容易受傷斷裂。一般來(lái)說(shuō)指甲容易斷裂是缺鐵的表現(xiàn)。
指甲總是脆弱易斷，說(shuō)是缺蛋白質(zhì)，那吃哪些富含蛋白質(zhì)的食物
指甲脆弱易斷很可能是因?yàn)橹讣捉M織缺乏蛋白質(zhì)，導(dǎo)致指甲缺乏韌性，出現(xiàn)脆弱易斷的癥狀，建議多吃以下富含蛋白質(zhì)的食物，如：
1、是奶（如牛奶、羊奶、馬奶等）、畜肉（如牛、羊、豬肉等）、禽肉（如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥(niǎo)等）、蛋類(lèi)、魚(yú)、蝦等動(dòng)物蛋白；
2、是黃豆、大青豆和黑豆等豆類(lèi)，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果類(lèi)的植物蛋白。不過(guò)由于動(dòng)物蛋白質(zhì)所含氨基酸的種類(lèi)和比例較符合人體需要，所以動(dòng)物性蛋白質(zhì)比植物性蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。
凈心素雅
發(fā)布 2018-08-21
指甲老是斷裂，是不是跟缺鈣有關(guān)呢？
可能是缺鈣
指甲容易斷裂還可能與患者體內(nèi)缺乏鈣元素有關(guān)，因?yàn)槿扁}會(huì)導(dǎo)致的指甲軟組織的彈性和韌性降低，（調(diào)節(jié)）細(xì)胞和毛細(xì)血管的通透性下降，導(dǎo)致指甲缺乏光澤、易斷裂，易發(fā)生過(guò)敏脆裂現(xiàn)象。
怎么辦
1、多食用鈣質(zhì)含量高的食物，如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚(yú)、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍(lán)菜、花椰菜、白菜、油菜等。
2、多做體育運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可使肌肉互相牽拉，強(qiáng)烈的刺激骨骼，加強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，減少鈣質(zhì)丟失，推遲骨骼老化，同時(shí)有利于人體對(duì)飲食中鈣的吸收。
備注：如缺鈣較為嚴(yán)重的，建議就醫(yī)診斷，予以鈣劑補(bǔ)充較快。
發(fā)現(xiàn)我的指甲老是容易斷，這是不是因?yàn)樯眢w缺蛋白質(zhì)啊？
可能是缺蛋白質(zhì)
指甲的成分基本由蛋白質(zhì)組成，如果人體缺乏蛋白質(zhì)的話(huà)，細(xì)胞容易受損，出現(xiàn)代謝率下降，對(duì)疾病抵抗力減退，易患病等癥狀，表現(xiàn)在指甲方面通常為指甲容易斷裂、有分層、凹凸不平等癥狀。
怎么辦
建議先從每天的飲食中補(bǔ)充蛋白質(zhì)，而日常飲食中蛋白質(zhì)主要存在于瘦肉、蛋類(lèi)、豆類(lèi)及魚(yú)類(lèi)、奶制品當(dāng)中，如需快速補(bǔ)充的人群，可食用蛋白粉補(bǔ)充。
最近不知道怎么回事，指甲一長(zhǎng)長(zhǎng)就容易斷裂，，平時(shí)也不用指
你好，你這種情況可能是甲狀腺異常或者是缺乏營(yíng)養(yǎng)。
1、甲狀腺功能異常
指甲脆弱易裂，外緣部分參差不齊，預(yù)示著人體甲狀腺功能遭到了嚴(yán)重的破壞，患有血液系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重皮膚病等。
2、缺乏營(yíng)養(yǎng)
指甲經(jīng)常斷裂可能是引起警惕缺乏蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，或者貧血，如果身體血液供應(yīng)不足，缺乏一些特定的營(yíng)養(yǎng)素，指甲會(huì)變得脆弱，容易受傷斷裂。一般來(lái)說(shuō)指甲容易斷裂是缺鐵的表現(xiàn)。
米妮小屋
發(fā)布 2018-01-03
指甲上有豎紋開(kāi)裂是怎么回事
指甲經(jīng)常接觸水
平常我們用手清洗什么的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)要是手浸泡的水里比較長(zhǎng)久的話(huà)，指甲就容易變軟，特別是在干燥寒冷的天氣，人們經(jīng)常需要接觸熱水，這種長(zhǎng)時(shí)間的接觸熱水能讓指甲脫落，裂開(kāi)或斷掉。
指甲常接觸化學(xué)物質(zhì)
這種現(xiàn)象多發(fā)生在女性身上，有的女性為了指甲美觀，特別喜歡涂指甲油，或者經(jīng)常接觸強(qiáng)堿性的肥皂水洗東西，以及使用一些其他的家用化學(xué)用品溶液，像這些東西都含有較多的化能使指甲變脆，更容易發(fā)生有豎紋開(kāi)裂的現(xiàn)象。
受外力影響
手部的指甲在人體組織中是屬于易受傷的部位，而且指甲比較脆弱，有時(shí)候僅僅是用手?jǐn)Q個(gè)螺絲，撥個(gè)電話(huà)或用指尖鉤個(gè)東西等我們認(rèn)為的小事，都可能會(huì)對(duì)指甲產(chǎn)生一定壓力，讓我們的指甲變得粗糙或產(chǎn)生裂口，發(fā)生斷裂。
備注
如果指甲受傷，一般情況下，如果甲母沒(méi)有受到損傷，新的指甲會(huì)逐漸長(zhǎng)出來(lái)，大概三個(gè)月長(zhǎng)一厘米，不必?fù)?dān)心。
娜尕妖
發(fā)布 2017-11-16
你好，假如我的指甲裂和感染有關(guān)，能不能用點(diǎn)84消毒液什么
健康指導(dǎo)：您好，當(dāng)然不可以了，指甲裂一般和身體的微量元素缺乏或者真菌感染有關(guān)，八四消毒液雖然可以對(duì)一般的細(xì)菌有殺死的功效，但是它對(duì)皮膚的腐蝕性是特別強(qiáng)的，不僅危害皮膚而且影響指甲的恢復(fù)
閨蜜集
發(fā)布 2017-09-27
指甲容易斷裂是什么原因
保持指甲干燥才能避免斷裂，使指甲變得脆弱的東西是水，特別是在干燥天氣時(shí)經(jīng)常接觸熱水，都能讓指甲脫落，裂開(kāi)或或則斷掉。
我的指甲蓋很硬，在學(xué)校里我和別的同學(xué)比試了下，我的小拇指的指
我的指甲蓋很硬，在學(xué)校里我和別的同學(xué)比試了下，我的小拇指的指甲居然有別的同學(xué)的大拇指的指甲那么硬。。。怎么回事啊？而且我的是個(gè)指甲幾乎都有裂縫的跡象，尤其中指和食指的指甲蓋裂縫很明顯，甚至可以翹起一點(diǎn)指甲皮。。。請(qǐng)問(wèn)這是什么原因啊？怎樣治療啊？？從我中學(xué)開(kāi)始到現(xiàn)在，有13年多了。。。
有專(zhuān)家解答下嗎，指甲做家務(wù)的時(shí)候不小心短了這可怎么辦
大概需要一個(gè)月時(shí)間新長(zhǎng)出來(lái)的可能偏軟 再長(zhǎng)出來(lái)就和原來(lái)的一樣了,在平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)患指，避免被碰傷沾水
