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茉莉花精油 茉莉花精油能夠幫助撫慰神經，舒緩心情，促進入睡的同時還能夠幫助改善肌肉疼痛、四肢僵硬等，幫助提高睡眠質量。另外感冒后咳嗽影響睡眠的話，也可以使用茉莉花精油來緩解咳嗽，幫助睡眠。 薰衣草精油 薰衣草精油能夠幫助調整呼吸節奏，并且緩解緊張的情緒，舒緩壓力，放松心情，有效改善失眠問題。特別是對于呼吸障礙引發的睡眠問題，調理效果很好。 洋甘菊精油 洋甘菊精油能夠使心情得到平復，暢通呼吸的同時還能夠緩解因為身體不適引發的睡眠障礙。常見的有頭疼、牙疼、肌肉疼、經痛等等。另外洋甘菊精油還能夠幫助放松身體，改善睡眠。 香草精油 香草本身是一種很強的鎮靜劑，不僅能夠鎮靜還能夠幫助放松身體緊張，有助于睡眠。但是要注意香草精油用量要控制，不然很容易成為春藥。 纈草精油 纈草精油能夠幫助緩解睡前不良情緒，平復起伏的心情，幫助治療失眠、睡眠障礙以及焦慮癥等等。而且纈草精油能夠幫助放松身體緊張肌肉，促睡眠的效果更勝一籌。 檀香精油 檀香氣味濃郁，提取的檀香精油能夠有效安撫緊張的神經，緩解焦慮，鎮靜神經，給人以祥和、平靜之感，有助于入

玫瑰精油 玫瑰精油能夠幫助活化肌膚，延緩肌膚衰老。而且玫瑰精油能夠加快分解體內的色素，加速養分和水分的平衡，幫助排毒的同時也能夠幫助肌膚內外維持平衡，美白肌膚！ 使用方法：先將臉洗凈后用熱敷的方法打開皮膚毛孔，然后使用檸檬精油3滴和玫瑰精油2滴混合均勻后加入甜杏仁油10毫升，調配均勻后涂抹在面部并且進行按摩，能夠美白嫩膚。 橙花精油 橙花精油能夠幫助美白。橙花精油能夠促進肌膚細胞再生，增強肌膚活力的同時也能夠幫助有效美白祛斑、舒緩皺紋。而且橙花精油具有很好的潤膚效果，特別適合干性皮膚使用。 使用方法：將臉洗凈后，用熱毛巾敷在臉上，使毛孔充分打開。然后再臉盆里放入適量熱水，加入2滴橙花精油，用含有橙花精油成分的蒸汽熏蒸面部。 洋甘菊精油 洋甘菊精油能夠被肌膚快速吸收，幫助排出沉積的毒素，還能夠為肌膚強效補充水分，美白肌膚的同時也能夠讓肌膚由內向外的得到改善。 使用方法：在水盆中加入熱水，滴入1-3滴洋甘菊精油，讓蒸氣薰臉部，為了讓蒸氣不流散，可以用大毛巾蓋住整個頭部，大概持續10分鐘左右。能夠幫助美白臉部肌膚。

薰衣草精油能夠幫助去疤。 薰衣草精油本身具有很好的傷口愈合效果，堅持使用薰衣草精油能夠幫助有效淡化疤痕、痘印等等。但是要注意，薰衣草精油對于去疤的作用只能是輔助作用，并不能完全依靠薰衣草精油完全去疤！

精油瘦腿按摩手法 會臀部淋巴系統進行按摩，能夠幫助加快腿部排毒，改善腿部水腫情況，更加緊實腿部肌肉。 材料：百里香精油、檸檬精油各3滴，葡萄籽油25毫升。 做法：將全部材料混合均勻后，雙手蘸取精油用雙手環住腿部，四指在上，拇指在下，用手指輕壓腿部，然后再由下往上按摩腿部其他位置。到大腿位置可以用拇指直接按壓，每次持續6秒鐘。 效果：能幫助緊實腿部，消除腿部惱人的蜂窩組織。 精油瘦腰按摩手法 精油按摩腰部能夠幫助有效促進腰部的血液循環、新陳代謝，更利于脂肪的代謝排出，擺脫腰部的臃腫。 材料：黑胡椒精油8滴，橄欖油25毫升。 做法：將黑胡椒精油和橄欖油混合均勻后有取按摩油先用刷昂首抓住腹部用力揉捏，然后在慢慢揉搓肚臍下方，運用雙手捏取腹部肌肉直到腹部肌肉發熱為止。 效果：黑胡椒精油能夠有效促進血液循環，排出體內多余的脂肪、水分，具有塑造腰部曲線的作用。 精油瘦腹按摩手法 精油瘦腹部是通過精油按摩的手法幫助強健腹部肌肉，促進腹部脂肪的吸收和代謝，幫助腹部產生熱量，消耗脂肪，緊實肌肉，有效瘦腹部。 材料

精油能夠促使血液循環，打通身體各個經絡，加速毒素的排泄，清除體內毒素，對美容減肥是有一定的效果的

應該是皮膚過敏導致的。一定不要抓撓患部。以免感染。不可盲目自行用藥，尤其是含激素類的藥物。建議去醫院就診，根據診斷用藥。

精油就是通過物理化學手段從植物里提取的成分，對人體無害的。

添加了精油的手工皂除了有徹底的清潔力之外還輔助有美白，補水，保濕，祛痘，去痘印，控油，收縮毛孔，提亮膚色，均勻膚色，淡斑，去皺，淡紋，黑眼圈等功效。

只能說，如果你選擇正確而且優質的精油就有效果。 例如在做頭部按摩的時候，如果是失眠想入睡，我們就要用禪定的檀香（我自己媽媽處在更年期末期，特別難入睡，但是檀香的效果特別好）；如果是下午還有重要會議，我們就要用激發靈感的杜松。 再比如做胸部按摩護理的精油，最后顧客反映效果最好的是乳香精油，乳香是國際上公認具有預防乳癌的作用，同時還具有一定的緊致功效，配合按摩手法可以起到提升飽滿乳房的效果。 再比如有入店的顧客感冒了，我們就在房間給她熏香用藍桉（也就是尤加利），做完整個療程之后至少鼻腔通暢了。 還有生理期肚子疼的女孩子，在來例假前幾天我們用生姜肉桂的精油做腹部按摩，她們下次入店的時候會很高興的告訴我們這一次沒那么疼了。 工作壓力大的女孩子入店后都會選擇玫瑰茉莉藍蓮混合的精油做按摩，因為這樣的味道通過吸嗅進入鼻腔讓她們覺得心情也跟著芬芳愉悅起來，再加上推腋下推胸口這樣的手法，進店的時候多么煩躁出去的時候都是愉悅平和的。