因為“宮頸糜爛”本身就不是一個疾病，是一種正常的生理現象（宮頸柱狀上皮異位），所以也就無從談預防。或者說根本不需要預防，因為它是因為體內雌激素的水平所影響。但是仍有一些細節需要注意。

勿過度清洗陰道

正常的情況，女性陰道的酸堿值是平衡的，盡量不要使用清潔劑或是消毒藥水清洗陰道，因為陰道內環境可以自行清除細菌，而一旦人為地使用化學制劑，則容易破壞其內環境，反而會促發感染。平時用溫水沖洗即可。

選擇棉質內褲

平時盡量穿棉質的內褲，保持干爽，盡量不要使用護墊，以免滋生細菌。

做好避孕節育

及時有效地采取避孕措施，降低人工流產，以減少人為的創傷和細菌感染的機會；防止分娩時器械損傷宮頸；產后發現宮頸裂傷應及時縫合。

定期進行婦科檢查

婦女必須定期對子宮做些必要的篩查，以便及早防治宮頸炎癥，預防癌癥的發生。