適宜食用

清熱利濕的食物，如薏苡仁、山藥、白扁豆、白豆蔻、綠豆、芹菜、金針萊、香椿、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西瓜、鯽魚、黑魚等。

不宜食用

1.容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

2.避免可樂飲料、谷類、加工食品、糖等食物。

3.忌食油炸、油膩食物。