晚飯后散步是可以減肥的。
運動是減肥的最好方式,不過飯后馬上進行劇烈的運動對于消化和身體都不太好,所以就可以選擇散步的方式來進行減肥。
一般來說如果吃完飯之后就坐著是非常容易導致長胖的,尤其是晚飯后幾乎不會進行太多熱量的消耗,這個時候可以嘗試用散步的方式來幫助消化以及減肥。