飯前飲用適量飲用決明子茶減肥效果更好。
決明子的減肥作用不算很強，建議在飯前喝決明子茶，用來減少其他供能食物的食用量。通常是將一勺決明子放在杯中，注入500毫升的開水，沖泡至茶水可以入口，喝300毫升左右即可。
決明子的功效有哪些？
決明子為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，因其有明目之功效而命名為決明子。決明子味苦、甘、咸，性微...
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