飯前喝減肥。
決明子荷葉茶中含有豐富的水分，飯前飲用可以增強(qiáng)飽腹感，減少其他供能食物的食用量，有減肥的作用。同時(shí)決明子和荷葉都是寒性的食物，因此食用之后會影響脾胃的消化、吸收能力，食物在腸胃中存在的時(shí)間，可以減少熱量的吸收，有輔助減肥的作用。
決明子的功效有哪些？
決明子為豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，因其有明目之功效而命名為決明子。決明子味苦、甘、咸，性微...
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