可以一起食用。
1、在食物的性味及營養(yǎng)成分上來看，板栗性溫，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、淀粉、膳食纖維、維生素C、胡蘿卜素以 及鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質(zhì)元 素；而麥片性平，主要含有豐富的纖維素，以及維生素E、維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、葉黃素等微量元素，還有磷、鉀、硒、鎂等微量元素，兩者的性味 及營養(yǎng)成分之間并不相克，因此可以同食。
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