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芝麻油能直接吃嗎

紫月達娃 發布 2019-04-09
芝麻油一般是用做調料的，我想問一下這個可以直接吃嗎？會不會對腸胃不好？
2019-04-09

可以少量喝。

芝麻油直接生吃不會對人體健康造成什么不利的影響的，而且芝麻油中含有的營養物質也比較豐富，即使是直接生吃芝麻油也可以幫助人體補充各種所需要的營養物質。不過要注意食用量的問題，過量的食用的話也是會導致自身的腸胃造成一定的負擔。

2025-12-14

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