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為什么會胸肌會拉傷

傅傅傅傅傅 發布 2019-04-11
為什么會胸肌會拉傷，什么原因所致呢
2019-04-11

肌肉拉傷是肌肉在急劇收縮或者過度牽拉引起的損傷，臥推中由于動作不規范而且還喜歡上大重量在做飛鳥、啞鈴臥推時最容易造成肌肉拉傷。或者由于準備活動不當，加上某部肌肉的生理機能尚未達到適應活動所需的狀態就會拉傷。

2025-12-14

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