吃生蠔可以適量吃些湯圓。
1、生蠔中含有豐富水分、蛋白質、脂肪酸、碳水化合物、維生素和礦物質等;而湯圓主要是由糯米、糖類、花生或者芝麻制作而成,其中含有豐富淀粉、纖維素、糖分、蛋白質、脂肪、多種維生素、以及鉀、鋅、鐵等礦物質等,兩者成分之間互不沖突,可以同食。
2、在食物性味上,生蠔性寒、味甘,而湯圓主要為糯米粉、花生或芝麻,這些食物均為溫性,兩者同吃,不會對身體產生刺激,并且具有中和性味的作用,利于身體健康,因此生蠔、桃汁可以同吃。
注意:
但是湯圓富含淀粉、糖分,不宜消化,與生蠔同吃時需要適量,不以免加重腸胃負擔,不利于消化,因此建議吃生蠔之后建議少吃湯圓。兩者攝入量為:生蠔50-100克,湯圓:3-4個。