1、補充營養
生蠔是一種富含蛋白質的海鮮食物，而湯圓屬于甜點，其中富含淀粉、糖類，兩者屬于不同種類的食材，一起吃可以互補營養，為自身補充更多所需的營養，維持自身的生理機能。
2、潤腸通便
生蠔屬于寒性食物，本身有利于促進腸道的滑利作用，而湯圓口感軟滑，湯圓可以滑利程度，并且增強腸道的滋潤性，兩者同時適當食用，可以促進腸胃蠕動，從而幫助身體順利排便，預防便秘。
育純
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