眼皮跳可以通過按摩以下穴位進行緩解：

攢竹穴

位置：天門，眉毛內側邊緣凹陷處。

按摩方法：四指并攏彎曲置于攢竹穴，拇指指腹置于太陽穴。食指從攢竹穴位置開始刮眉，刮至眉毛尾部。接著食指的第二節指關節回到攢竹穴，微微用力順時針打圈5下，逆時針打圈5下。持續上訴動作五次。

主治：口眼斜歪、迎風流淚、目赤腫痛、眼臉跳動、眼睛充血等眼部常見疾病。

承泣穴

位置：面部，瞳孔直下，眼球與眼眶下緣之間。

按摩方法：食指指腹置于承泣穴，順時針打小圈5次，逆時針打小圈5次。從夫動作3-5次。

主治：眼睛充血、目赤腫痛、夜盲癥、眼臉跳動、口眼斜歪等眼部疾病。

絲竹空穴

位置：面部，眉梢凹陷處。

按摩方法：中指置于絲竹空穴，順時針打小圈10次，按壓5秒，逆時針打小圈10次，按壓5秒，重復3-5次。

主治：目赤脹痛，眼臉跳動，可改善眼睛疲勞。

晴明穴

位置：面部，目內眥角稍上方凹陷處。

按摩方法：右手食指和拇指分別置于晴明穴(鼻兩側)，上下刮10次。然后用左右手的食指分別置于鼻翼兩側的晴明穴，順時針打小圈5次，逆時針5次。重復上訴動作3-5次。

主治：目赤腫痛、視物不明、目眩、近視、夜盲癥、迎風流淚等眼部常見疾病。

四白穴

位置：面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。

按摩方法：左右手食指指腹，分別置于臉部兩邊四百穴處，順時針打圈5次，停留3秒，逆時針打圈5次，停留3秒。重復動作5次。

主治：面神經癱瘓、結膜炎、眼疲勞、近視。