"骨質疏松如何運動，所有骨質疏松病人常認為運動會導致骨折，事實上，通過鍛煉，可使肌肉更發達，不單可以保護骨骼，還能間接為骨代謝提供更好的支持，只要采用科學的鍛煉方法，避免運動意外傷害事故，就不會發生骨折，以下幾種運動，就很適合骨質疏松患者平時鍛煉。 第一種是太極太極可以算是我們中國的國寶了，這是一種緩慢的，優雅的運動，強調身心協調，具有健骨的功能，太極可以緩減骨質流失的速度。 第二種是瑜伽研究結果發現那些有規律的練習瑜伽的女性脊柱骨密度增加不少。這種緩慢的，精致的運動可以使髖部，脊柱，腕部骨質的密度增加。 但是骨質疏松的患者在運動時要注意量力而行超負荷的運動量或不當的運動對病人的身體是個負擔，可能會造成不良的后果，建議咨詢醫生之后，選擇適宜的鍛煉方式。"
（1）具有不良嗜好，如吸煙、飲酒、嗜咖啡的人群； （2）老年人；（3）更年期婦女或懷孕期、哺乳期婦女...
酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，把牛奶中的乳糖分解成乳酸。乳酸和鈣結合時，最容易被人體吸收，...
骨質疏松在早期沒有明顯的疼痛等癥狀，骨密度檢查是早期診斷骨質疏松的金指標。因此，更年期后的女性、老年...
世界衛生組織規定，骨質疏松癥的診斷標準是依據骨密度檢測結果，規定 T 值高于 -1.0 標準差的為正...
骨質疏松發病多緩慢個別較快，以骨骼疼痛，易于骨折為特征意見建議:醫治上應選用骨吸收抑制劑如雌激素，降...
引起干燥綜合征患者骨質疏松的原因是多方面的。①疾病本身的炎癥反應可導致骨質疏松。②腎臟受累，影響鈣磷...
對于女性，雌激素對骨代謝的影響主要是抑制骨吸收，在絕經后特別是更年期期間，雌激素分泌明顯減少，骨吸收...
骨質疏松癥是一種常見病、多發病，它嚴重地威脅著中老年人，疼痛、活動乏力是常見臨床表現，最嚴重的后果是...
骨質疏松性骨折多見于老年人，此類骨折易于出現壓縮型或粉碎型，一般建議患者在身體條件允許的情況下早期手...
沐沐兮
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