1.蓮子心茶:蓮子心性寒,味苦,入心經,有清心、去熱的功效,適合心火旺盛的人用來泡茶飲用。
2.苦瓜:夏天正是吃苦瓜的季節,苦瓜性味苦寒,對于心火、肺火旺盛都有很好的清瀉作用。
3.綠豆粥:綠豆粥性味甘、寒,入心、胃經,能夠降心火、胃火,非常適合在炎熱的夏季飲用。