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瘦身紅豆湯紅豆一起吃么

廣州博濟 發布 2019-05-29
請問在喝瘦身紅豆湯的時候要連紅豆一起吃嗎？
2019-05-29

可以一起吃。

紅豆湯在煮的過程中，其中大部分的營養成分都已經析出在湯中了，但是紅豆渣中含有豐富的纖維素以及其他殘留的微量元素，可以幫助增加飽腹感，對減肥也有一定的幫助，所以紅豆湯中的紅豆是可以一起吃的，當然，如果只喝湯也是可以的。

2025-12-12

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