飲食指南 > 蓮子百合紅豆沙
蓮子百合紅豆沙
2017-04-28閱讀(2266)
蓮子百合紅豆沙是小紅豆常見的使用方法，味道很好，尤其適合在夏天食用，下面看看這蓮子百合紅豆沙怎么做。
食材
主要食材：紅豆50克。
其他食材：白蓮子30克、百合10克、陳皮適量、冰糖約50克。
做法步驟
洗凈的紅豆浸泡兩小時，煮沸清水，放入所有材料，煲兩小時即可。
功效
健脾益腎、固精益氣、強健筋骨、增強體力。
成果圖
相關(guān)問答推薦
-
0個回答Q 孕婦可以喝紅豆湯嗎？
-
0個回答Q 瘦身紅豆湯紅豆一起吃么
-
0個回答Q 女人每天一碗紅豆湯好嗎
-
0個回答Q 紅豆湯用什么鍋煮好
-
0個回答Q 孕婦喝紅豆湯有什么好處？
-
0個回答Q 紅豆湯喝多了會長胖嗎
-
0個回答Q 紅豆湯什么時候喝好
-
0個回答Q 紅豆湯放紅糖還是冰糖好
-
0個回答Q 孕婦喝紅豆湯有什么好處嗎
-
0個回答Q 紅豆湯怎么做才補血
熱點關(guān)注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發(fā)胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導(dǎo)致月經(jīng)推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發(fā)藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應(yīng)注意什么 新買的內(nèi)衣內(nèi)褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調(diào)養(yǎng) 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白頭發(fā)是什么原因造
五款食療輕松防治風(fēng)
白頭發(fā)是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發(fā)多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹(jǐn)慎，生活中