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紅豆湯喝多了會長胖嗎

彼岸only已謝花 發布 2019-05-29
我很喜歡喝紅豆湯，每次都會喝很多，請問紅豆湯喝多了會長胖嗎？
2019-05-29

一般不會。

紅豆湯主要是用紅豆、白糖、清水制成，由于其中大部分都是水分，所以它的熱量很低，每100克的紅豆湯中紅所含的熱量約為58大卡，而且紅豆湯具有一定的利水消腫功效，可以幫助排出身體內多余的水分，對減肥有一定的幫助，所以一般情況 下，即使紅豆湯喝多了也不容易導致發胖。

2025-12-12

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