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紅豆湯可以每天都喝嗎 紅豆湯適合什么人喝
2019-12-20閱讀(60740)
紅豆湯是一種許多人都喜歡的湯，它是由紅豆熬煮制成，長期服用紅豆湯的效果十分不錯，那么紅豆湯可以每天都喝嗎？
紅豆湯可以每天都喝嗎
可以天天喝，但是每天只要喝一杯（250ml--300ml）。
這個量身體是可以每天接受的，最好再加點小米、薏仁一起喝，能夠清熱利濕，散血消腫。 因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥呢。這兩種東西是瘦腿必備。 另外紅豆和薏仁一起吃美白效果超級好哦。如果每天都喝喝煩了，還可以把它們分別和其他食材（小米，綠豆，紅棗，蓮子等）一起吃，綠豆的利水功效也超棒的。
紅豆湯適合什么人喝
紅豆湯是由紅豆加白砂糖制作而成的一種湯，具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效，在治療腸炎、痢疾、腹瀉以及瘡癰癤腫上都有良好的效果。
此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎，適用于虛胖，浮腫，小便不利等癥，考生用功過度，以致胃口差，小便多，但尿量少此湯可做理想保健佳品，也可當小點心，慢性肝炎或胃炎患者也可食。
紅豆湯怎么煮更容易爛
冷凍法
首先把紅豆洗干凈，放在保鮮盒里，然后再放到冰箱的冷凍室，冷凍上五個小時以上。這樣可以在干冷的環(huán)境中，把紅豆的水分逼出來。只要水分出來了，紅豆就很容易煮爛了。
浸泡法
提前一天把紅豆用冷水或熱水浸泡8小時以上。這樣當我們用來煮的時候會比較爛。
熱炒法
首先把洗干凈的紅豆放在平底鍋里炒。當我們看到，鍋里的紅豆，冒煙的程度不那么多了。這個時候可以往鍋里澆一點水。切記只能淺淺的一層，不能多。繼續(xù)加熱翻炒，直到水分徹底沒有了。
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