1.脾胃虛寒者:冰激凌性寒涼,食用會加重脾胃虛寒的癥狀。
2.便溏腹瀉者:食用冰激凌能夠增加腸道的滑利程度,大便溏稀、腹瀉的人群也要避免吃冰激凌,以免加重癥狀。
3.糖尿病人:冰激凌糖分、脂肪、熱量都比較高,吃了不利于血糖的控制和穩(wěn)定,需要禁忌。
4.減肥人群:冰激凌熱量高,富含糖分和脂肪,減肥人群則要控制熱量攝入,一般建議避免能吃冰激凌,以免影響減肥計劃。
5.成長中的孩子:冰激凌吃多了容易導致脾胃虛寒、發(fā)胖,影響正常飲食,對于成長中的孩子而言,經(jīng)常吃冰激凌對于正常的身高、身體發(fā)育不利。