補脾益氣
菱角是一類性涼味甘澀的草本植物,含有大量蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)化合物,可以為人體補充所需營養(yǎng),具有一定補脾益氣的作用。
減肥瘦身
菱角含有大量的水分,適量食用具有一定利尿作用,可以幫助人體排出體內(nèi)多余的廢物以及水分,具有一定促進減肥的作用,所以菱角具有一定減肥瘦身的作用。
生津解渴
菱角的皮肉脆美,并且水分充足,適量食用具有一定消暑、止渴、除煩的作用,從而緩解人體的煩悶現(xiàn)象,所以菱角具有一定生津止渴的作用。
菱角和荸薺煮沸消毒后食用,對秋季便秘者有益。但許多人愛生吃,菱角用嘴啃皮,荸薺不削皮。這樣不注 意消...
菱角是江南一帶人們愛吃的食物。荸薺又名馬 蹄,由于其甘甜可口,消食止渴,因此,很多人特別是 小孩都喜...