懷孕前三個月吃燕窩最佳。
燕窩當(dāng)中含有一種叫做“燕窩酸”的成分，它能夠促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官的生長發(fā)育，而胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期是懷孕前三個月，因此建議在懷孕早期食用燕窩最佳。當(dāng)然懷孕后期食用燕窩也是不錯的，可以補(bǔ)充膠原蛋白，預(yù)防妊娠紋，養(yǎng)顏美容，滋補(bǔ)身體。
Superficial 浮淺。
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