適量食用不會長胖。
人之所以長胖的原因多是由于攝入的熱量過高，運動過少而引起的，而皮蛋瘦肉粥中的主要原材料就是皮蛋、瘦肉和大米，它的熱量并不高，每100克的皮蛋瘦肉粥中含有的熱量僅為54大卡左右，因此一般情況下，適量食用皮蛋瘦肉粥是不容易導致長胖的，但是皮蛋瘦肉粥中也含有一定的脂肪、膽固醇等分，若是大量食用也有可能會導致長胖。
兩歲的小孩子可以吃皮蛋瘦肉粥嗎，
吃一點稀飯也可以啦,青菜瘦肉粥,這些都是可以補充維生素的。...
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