適量食用不會長胖。
人之所以長胖的原因多是由于攝入的熱量過高,運動過少而引起的,而皮蛋瘦肉粥中的主要原材料就是皮蛋、瘦肉和大米,它的熱量并不高,每100克的皮蛋瘦肉粥中含有的熱量僅為54大卡左右,因此一般情況下,適量食用皮蛋瘦肉粥是不容易導致長胖的,但是皮蛋瘦肉粥中也含有一定的脂肪、膽固醇等分,若是大量食用也有可能會導致長胖。
兩歲的小孩子可以吃皮蛋瘦肉粥嗎,
吃一點稀飯也可以啦,青菜瘦肉粥,這些都是可以補充維生素的。...