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八寶粥材料提前泡多久

vance 發布 2019-08-30
請問煮八寶粥的時候材料要提前泡多久？
2019-08-30

2小時以上。

八寶粥材料質地比較堅硬，因此建議煮之前提前浸泡2小時以上，直至它膨脹變軟即可，若是浸泡時間過短，吸水量不夠，仍然會比較難煮爛；若是浸泡時間過長，反而會導致其中的營養成分流失，降低八寶粥的營養價值，另外，若是室溫過高的話，泡久的八寶粥還可能會發生變質。

2025-12-14

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