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八寶粥是臘八粥嗎 八寶粥的保質(zhì)期是多久
2019-01-10閱讀(84315)
在日常生活中，很多人喜歡喝八寶粥，八寶粥適合任何年齡的人食用。喝八寶粥既有利于健康，還養(yǎng)顏美容。那么，八寶粥是臘八粥嗎？
八寶粥是臘八粥嗎
八寶粥不是臘八粥
正宗的八寶粥其實是一味藥膳。原料有芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合、粳米。其作用為健脾胃,養(yǎng)氣血。而臘八粥有很多起源,有說傳自印度,與佛祖有關(guān),也有說傳自明朝開國皇帝朱元璋。其用料為各種米豆。傳統(tǒng)上有大麥米、白云豆、赤豆、綠豆、稻米、小米、黃米等。因國內(nèi)各省市產(chǎn)出作物不同而有所差異。所以八寶粥不是臘八粥。
八寶粥的保質(zhì)期是多久
常溫狀態(tài)下24個月,不能放在陽光直射的地方,通風(fēng),陰涼的地方。商品八寶粥里面封裝時經(jīng)過滅菌助理,而且有一定的真空度,密封好,所以保質(zhì)期長。自己家做的八寶粥處理好的話,保質(zhì)期也比較久的。
吃八寶粥的好處
1、容易消化
白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產(chǎn)生糊化作用,熬煮軟熟的稀飯入口即化,下肚后非常容易消化,很適合腸胃不適的人食用。
2、延年益壽
喝粥可以延年益壽,五谷雜糧熬煮成粥,含有更豐富的營養(yǎng)素與膳食纖維,對于年長、牙齒松動的人或病人,多喝粥可防小病,更是保健養(yǎng)生的最佳良方。
3、防止便秘
現(xiàn)代人飲食精致又缺乏運(yùn)動,多有便秘癥狀。稀飯含有大量的水分,平日多喝粥,除能果腹止饑之外,還能為身體補(bǔ)充水分,有效防止便秘。
4、預(yù)防感冒
天冷時,清早起床喝上一碗熱粥,可以幫助保暖、增加身體御寒能力,能預(yù)防受寒感冒。
5、調(diào)養(yǎng)腸胃
腸胃功能較弱或潰瘍患者,平日應(yīng)少食多餐、細(xì)嚼慢咽,很適合喝稀飯調(diào)養(yǎng)腸胃。
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