盡量少吃。 雖然秋葵能起到一定幫助控制血糖的作用,但是并不建議高血糖人群過多食用秋葵脆,因為秋葵脆是由新鮮秋葵經過脫水烘干等處理加工而成的。由于水分被烘干了,所以其熱量和糖分量就會升高,再加上有些商家為了讓秋葵脆的口感更好,在制作...
不建議吃。 秋葵脆是新鮮秋葵經過干燥脫水等處理加工而成的,由于秋葵脆當中已經沒有水分了,所以秋葵脆的熱量會有所增加,另外很多商家為了讓秋葵脆的口感更好,在加工的時候還會加入油、鹽等多種調味品,這樣就會大大的增加秋葵脆的熱量,所以不...
有。 秋葵干主要是用秋葵脫水之后制作而成的一種食物,其實就是秋葵,只不過是被脫了水,秋葵的營養價值非常豐富,里面還有大量的鈣離子、鐵離子和糖分,鈣鐵離子對于骨骼肌的發育有很大的好處,可以增加骨骼的強度,預防骨質疏松,還可以改善缺鐵...