Gg03uz2
發布 2019-06-10
爽朗fullness
發布 2018-07-03
梔暖迦娜i
發布 2018-07-02
fighteryl
發布 2018-02-09
fighteryl
發布 2018-01-31
森先茄
發布 2017-12-20
顏緋櫻
發布 2017-11-24
嘀L嘀
發布 2017-11-09
暗眸ROSE10
發布 2017-10-23
Cc南方蘇姑娘
發布 2017-08-18
是可以吃的，有選擇地食用水果，不僅不會使產婦著涼，反而有益于產后身體恢復。 1、因應個人體質以及健康情況，有選擇地食用。 例如大便秘結的媽媽，可以適量多吃橙子、蘋果、香蕉之類的水果;而脾胃虛寒的媽媽，則不宜食用過多寒涼的水果...
1、夏天天氣炎熱，可使用風扇或手搖扇，從而避免身體過熱長濕疹。室內溫度應保持在25℃左右，給產后媽媽一個舒適的環境。必要時可開空調，但不可直接對著產后媽媽吹。夏天細菌容易滋生，所以空調網要經常性進行清洗過濾，保持干凈。 2、夏天坐...
1、月子里應該堅持天天刷牙，可選擇孕婦適用的軟毛牙刷，用溫水刷牙，并且刷牙時不要太用力。 2、產后牙齒有些松動，可以適當補充鈣劑。 3、每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習慣，吃完宵夜后可漱口或再刷一遍。 4、產后...
坐月子注意事項很多，我列舉幾個主要的吧： 1.充分休養：產后坐月子一定要好好休養，一般自然生產之后最好能夠坐月子充分休養一個月，而剖腹產的女性更需要在產后坐月子的時期稍微延長一點。在這個期間，產婦一定要注意休息，盡量保證能夠在坐月...
可以看。 月子里為了調劑媽媽的精神，解除撫養孩子的勞累，輕松愉快地看看電視，是很好的休息放松方式。新媽媽只要控制好時間，是可以適當看電視的，注意與電視機的距離不要太近，持續時間最好不超過1個小時。...
1、注意休息 休息是坐月子的頭等大事。產后一定要在家里靜養，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個月都躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助于產后恢復。 2、注意子宮恢復情況...
坐月子可以穿襪子睡覺。 不管是夏天還是冬天，孕婦坐月子期間都要注意身體保暖，穿襪子可以避免寒從腳起，而且，孕婦孕期穿襪子還可以預防產后腳后跟疼痛。 建議：可以購買專業的產婦襪子。...
注意通風換氣 有種老說法，說坐月子期間要把屋子封的嚴嚴實實的，窗子不但要關的嚴密，連門縫也要糊好，門上還得加上布簾子，俗稱“捂月子”。其實這對新媽媽是極其不利的。以免室內溫度太高，新媽媽的房間需要經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新...
