三伏天是一年中最熱的時期,很多孕婦會在這期間生產(chǎn),也是非常的辛苦,三伏天坐月子的注意事項有哪些呢?
傳統(tǒng)的坐月子不能透風(fēng),以免寒氣入體,會裹得特別嚴(yán)實,其實這是沒必要的,三伏天的時候溫度比較高,產(chǎn)婦也怕熱,在不受寒的前提下可以穿涼爽的長衣長褲,家中注意通風(fēng),避免產(chǎn)婦處于高溫、悶熱的環(huán)境中,預(yù)防中暑。
三伏天坐月子不宜多度封閉,也需要透風(fēng),但是吹風(fēng)時不能讓風(fēng)直接對著產(chǎn)婦吹,開空調(diào)的話溫度要在25度以上,風(fēng)口朝下或者放在角落里面遠(yuǎn)離產(chǎn)婦,產(chǎn)婦洗澡的水溫應(yīng)當(dāng)是稍微熱一些的溫水,洗澡后,應(yīng)及時擦干身體和頭發(fā),避免受寒。
三伏天氣溫高、細(xì)菌繁殖較快,產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生需要格外留意,保證產(chǎn)婦皮膚的干燥和清潔,勤洗澡、勤換衣物,不能洗澡的時候就用毛巾蘸取溫水擦拭,注意乳房的護理,留意會陰切口,若傷口還未拆線,每天擦洗一次。
在懷孕和分娩的過程中,女性身體中的鈣質(zhì)會大量的流失,產(chǎn)婦生產(chǎn)后乳汁的分泌量越大,對鈣質(zhì)的需求量就越大,如果新媽不補充足夠的鈣,常見的癥狀是牙齒松動,出現(xiàn)酸痛感,因此,在坐月子期間要給產(chǎn)婦吃一些高鈣食物,補充流失的鈣質(zhì)。
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