可以瘦全身。
騎自行車雖然鍛煉的部位以腿部為主，但一個(gè)人減重瘦身是全身都會(huì)有所體現(xiàn)的，如騎自行車體重掉了幾斤左右，你會(huì)發(fā)現(xiàn)全身，包括臉部都會(huì)有圍度減小的變化，不過最主要瘦的明顯的地方應(yīng)該是腿，因?yàn)榇瞬课诲憻捵疃啵绻胧菅稍隍T自行車的過程中始終保持用力收緊腹部的動(dòng)作，這樣瘦腰也會(huì)比較明顯。
就像小白
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