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孩子燉魚湯用什么魚好

雪兒Club 發布 2019-11-14
請問一下孩子燉魚湯用什么魚好？
2019-11-14

推薦鯽魚。

鯽魚每100g蛋白質含量17.1克、維生素A17.0微克、鈣79.0毫克、磷193.0毫克等多種微量元素，鯽魚的營養物質豐富，而小孩子在成長過程中，鈣是對小孩子的成長發育具有很重要的作用，而鯽魚中的鈣含量算比較高的，可以用來燉魚湯給小孩子吃，但是在食用的時候需要注意鯽魚的刺，防止刺卡住喉嚨而導致一些嚴重后果。

2025-12-15

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