眼皮跳可能是缺乏維生素A，。維生素A能夠維持正常的視覺功能，維護上皮組織細胞的健康和促進免疫球蛋白的合成，可以防止夜盲癥和視力減退，有助于對多種眼疾的治療，也叫抗干眼病維生素，對于眼睛疲勞干澀引起的眼皮跳有緩解作用。可以通過吃魚肝油或者維生素A膠丸進行補充，也可以從食物中補充，如海魚、動物肝臟、胡蘿卜、西紅柿、南瓜等。

眼皮跳還可能是缺乏維生素B1。維生素B1廣泛存在于天然食物中，最為豐富的食物來源為葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦豬肉；其次為小麥粉、小米、玉米、大米等谷物食物；魚類、蔬菜和水果中含量較少。建議食用碾磨度不太精細的谷物，可防止維生素B1缺乏。

眼皮跳還可能是其他原因導致的。1、眼部感染。當眼睛被致病菌感染后，有可能引起眼睛發炎、不適、發癢、疼痛、眼皮跳等癥狀，可通過外用抗炎、抗菌的眼藥水進行緩解。2、眼睛疲勞。長時間用眼，會導致眼睛干澀、眼皮抽搐、眼臉痙攣，可以通過熱敷、按摩等方法進行緩解。3、心脾血虛。中醫認為心脾血虛、筋肉失養會引起眼皮跳個不停，可以平常吃些當歸、人參進行滋補，也可以去看中醫，開專門調養體質的藥方進行調理。