控制食用量
一般情況下，適量食用龍眼是不會上火的，很多人之所以吃龍眼上火多是由于吃太多，因為龍眼的性味甘溫，食用過多容易加劇體內(nèi)的燥熱之氣，從而引起上火癥狀，為了避免上火，建議要控制龍眼的食用量，一天吃15-20顆即可。
與清熱食物同食龍眼是一種溫性水果，為了避免引起上火癥狀，建議在吃龍眼的時候同時食用一些具有清熱降火作用的食物，常見的有：菊花茶、蜂蜜水、苦瓜、冬瓜、山竹等。
用干桂圓煲出的湯有特殊的香味，而且經(jīng)過煲制后干龍眼的肉質(zhì)和味道都會變得比較好吃。 反過來，用新鮮龍眼...
龍眼是溫?zé)嵝缘乃蕴嗔藙t生熱上火，因此身體熱盛者、陰虛火旺者切勿多吃，多吃會導(dǎo)致牙齦腫痛出血、...
龍眼性溫?zé)幔远嗔舜_實會上火。 龍眼的適宜人群 1、龍眼適宜神經(jīng)性或貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌...
采用龍眼肉（桂圓肉）150克。用鍋蒸熟。日分2次食用。止血鎮(zhèn)痛。用治大便下血。注：據(jù)《醫(yī)學(xué)衷中參西錄...
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