1.補鈣強身：女性缺鈣會有身體怠倦、乏力、腰酸背痛、易感冒的情況，而老年女性，容易出現骨質疏松癥，牛鞭中的鈣質含量較高，女性食用有很好的補鈣強身效果。
2.補腎助陽：一些女性會出現腎陽不足的情況，有腰膝酸軟或疼痛、畏寒、四肢冰涼、宮寒、難以受孕的情況，而牛鞭性溫，有補腎壯陽、散寒止痛的功效，適合腎陽不足的女性食用。
3.增強免疫力：牛鞭中的蛋白質含量也非常高，適當補充蛋白質能夠維持機體正常的活動和新陳代謝，女性吃牛鞭有很有很好的補虛、增強免疫力的作用。
tnbzy2013
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃嗎 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少