適量食用 雖然香蕉性微寒,但對于正常體質的女性來說,在經期到來時適量食用香蕉不僅不會導致月經失調,還對經期女性有一定的益處。
月經期間可以做什么運動?
運動能釋放出內啡肽幫助你放松,運動也能拉伸和疼痛有關的肌肉,降低痛感。首先從緩慢散步開始,然后嘗試做...
女性經期與性欲之間有什么聯系?
來大姨媽的時候感覺腰跟腹部特別冷
女性經期身體更為敏感,通常會出現腹痛、腰酸的情況,還有些女性在經期會異常怕冷,為了避免著涼感冒,在經...
每次經期前兩天胸部都會疼。但只要
月經期間可以喝咖啡嗎?
月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維他命B,因此破...
來月經可以泡腳嗎?會不會影響經血
生理期是可以泡腳的,泡腳能促進血液循環,還有助眠的作用,女性生理期的時候都有怕冷的情況,睡覺前泡...