過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
過(guò)多的食用甘蔗的話(huà)是會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)胖的，因?yàn)楦收岬暮橇渴值母撸咨疤蔷褪且愿收釣樵霞庸ぶ谱鞫伞Ｈ绻?jīng)常過(guò)多的食用甘蔗的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，而我們的機(jī)體在短時(shí)間內(nèi)并不能很好的將這些糖分消耗從，從而就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致長(zhǎng)胖。
因此肥胖人士和正處在減肥期間的人士一定要少吃甘蔗。
兩者各有千秋，青皮甘蔗通常用來(lái)榨汁喝更好，紫皮甘蔗則多是散賣(mài)，直接咬。其實(shí)兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并沒(méi)有誰(shuí)高、...
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