食用過多。
吃甘蔗的時候一定要適量，一般建議一天吃2-3小節左右即可。不然糖分攝入過多的話就會出現上火導致咽喉痛的情況，并且食用過多的話很容易導致腸胃不適，甘蔗當中的粗纖維還可以會對舌頭造成刺激出現長泡的情況，因此一定要多加注意。
青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個吃了更好？
兩者各有千秋，青皮甘蔗通常用來榨汁喝更好，紫皮甘蔗則多是散賣，直接咬。其實兩者的營養價值并沒有誰高、...
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一根甘蔗含糖量多少