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酸奶沖麥片要不要加熱

左一0 發布 2020-11-09
買了桶無糖麥片回來，打算早上配酸奶吃，那么需不需要加熱呢？
2020-11-09

不需要。

酸奶的保質期一般為2周左右，而且一般是需要低溫保存的，如果將酸奶加熱的話，過高的溫度，會導致酸奶中嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌等有益菌失去活性，大量活性乳酸菌被殺死，不僅影響酸奶的獨特口感，而且其中的營養成分和食用功效也會流失。

2025-12-12

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