根據預約時間來決定。
首先家用電飯煲的預約煮飯功能是為了方便大家煮飯的，使用本身并不會對人體并無危害，但預約時間不宜過長，如早上吃飯，晚上8點就開始預約，到早上煮好整整有十個小時以上的時間，這段時間米粒一直悶在鍋內，不僅容易導致煮出來的飯糊爛喪失嚼勁，而且營養也有所流失，還可能因為浸泡時間長了，大米滋生大量的細菌等有害物質，導致飯變味變質，長期食用不僅對營養吸收不利，還可能危害健康。
建議平時預約煮飯時提前算好時間，浸泡大米的時間不要超過2小時，如2小時后要吃飯，加上預約的時間，大概是預約1個半小時左右就開始煮飯即可。
嘻嘻
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