不適合。
體寒者主要是指人體臟腑功能失調時，容易引起體內陰氣過剩，是寒從內生的一種表現，常出現面色蒼白、口唇色淡、容易疲勞、怕冷怕風、手腳冷、喜進熱飲、熱食等癥狀，而冬天氣溫比較低，冬泳時水溫通常很低，不小心就會導致寒氣入體，從而導致人體受寒，所以體寒者是不適合進行冬泳的。
體寒怕冷的人可以吃點什么驅寒？
中醫認為，“陽虛則外寒”。人體氣血雙虧時，身體難以抵擋寒氣侵襲，就會特別怕冷。研究表明，陽虛體質主要...
張瀚一
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