不適合。
體寒者主要是指人體臟腑功能失調時,容易引起體內陰氣過剩,是寒從內生的一種表現,常出現面色蒼白、口唇色淡、容易疲勞、怕冷怕風、手腳冷、喜進熱飲、熱食等癥狀,而冬天氣溫比較低,冬泳時水溫通常很低,不小心就會導致寒氣入體,從而導致人體受寒,所以體寒者是不適合進行冬泳的。
體寒怕冷的人可以吃點什么驅寒?
中醫認為,“陽虛則外寒”。人體氣血雙虧時,身體難以抵擋寒氣侵襲,就會特別怕冷。研究表明,陽虛體質主要...