熟吃。
開心果最好是熟吃比較好，因為熟吃的開心果都是經(jīng)過了加工處理的，可以在一定程度上將開心果中的不利于人體的物質(zhì)清理掉，食用之后不會對人體的健康造成傷害。
而生吃的開心果很容易加重人體胃腸道負擔(dān)，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，可能會對人體的健康造成傷害。
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