提高身體抵抗力

驚蟄節氣時，屬于春季，春季是一個萬物生發的季節，驚蟄時推拿能夠促進身體血液循環、淋巴循環，增強機體的抵抗力、免疫力。而且，推拿的過程中，血管擴張，血管的通透性增強，血流的阻力減少，血液循環得到有效改善，而且淋巴液的流動速度也在推拿的過程中提高，有效減輕病痛感，增強體質，預防疾病，因此，驚蟄節氣時做推拿對身體健康是極有好處的。

改善肌肉的彈性

驚蟄節氣時，溫度還不是很高，身體血液循環還不是很快，通過推拿能夠促進肌肉纖維的收縮、伸展活動，改善血液、淋巴等體液的循環和流動，最終改善肌肉的營養狀況，增強肌肉組織的彈力和忍耐力，另外推拿還能促進萎縮的肌肉恢復、消除肌肉的疲勞感等等。