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冷飲是指進行冷藏或者冰凍過的飲料，溫度相對較低，在中醫上來看，冷飲具有一定收斂作用，飲用后不僅不利于體內濕氣排出，還會增加體內濕氣，導致脾胃運化功能欠佳，從而引起身體出現不適。
而從西醫上來看，冷飲的溫度低于人體的溫度，尤其是人體內部的溫度，要是長期過量的冷飲進入胃內，首先會對胃部產生刺激，容易引起胃腸道或者身體其他部位不適。
因此從健康的角度來說，不喝冷飲可以避免對身體產生刺激，引起身體出現不適，更有利于身體健康。
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